Cyberchondria

La fel de Cyberchondria Acesta este un termen folosit pentru a descrie o tulburare mentală în care cei afectați dezvoltă teama gravă de a fi grav bolnavi prin cercetări intense asupra simptomelor bolii de pe Internet. Acesta este un cuvânt nou creat din componentele cuvântului „cyber” și „hypochondria”.

Ce este cyberchondria?

Cyberchondria poate avea un efect foarte negativ asupra calității vieții și a vieții de zi cu zi a persoanei afectate. În unele cazuri, simptomele bolii sunt, de asemenea, cauzate de boală, astfel încât pot apărea daune grave sănătății.
© forestpath - stock.adobe.com

Cyberchondria este folosită atunci când persoanele afectate dezvoltă sau intensifică tendințele hipocondriace prin intermediul informațiilor pe teme de sănătate pe Internet. Cercetările privind simptomele reale sau imaginate ale bolii sunt efectuate în cea mai mare parte în portaluri de sănătate sau lexicon medical.

Reprezentările defectuoase, neînțelese sau dramatizate creează o imagine distorsionată a pericolului posibilelor simptome; se poate dezvolta și o frică exagerată de boli infecțioase. Inițiate și întărite de aceste cunoștințe, pot apărea probleme psihologice până la includerea unei tulburări hipocondriace complete.

Pacientul suferă apoi de temeri masive în ceea ce privește bolile fizice grave și nu poate fi convins de opus, chiar și prin diagnostice medicale neconcludente. O atenție excesivă este acordată funcțiilor fizice normale, chiar și simptomele inofensive sunt observate meticulos și interpretate greșit ca semne ale unei boli fizice grave.

Nu există dezacord cu privire la faptul că tulburările hipocondriace pot fi clasificate ca tulburări obsesiv-compulsive sau tulburări somatoforme.

cauze

Dezvoltarea tulburărilor din spectrul hipocondriac poate fi remarcată pe de o parte de experiențe formative timpurii care perturbă încrederea în propria sănătate și fiabilitatea propriului corp (de exemplu, boli grave în mediul familial apropiat, în special în copilărie).

Un mediu familial supraprotector poate îndepărta încrederea copilului în propriile abilități și permite convingerii de bază să se maturizeze că întreaga lume este periculoasă și imprevizibilă. În plus, este suspectată o predispoziție genetică.

Disponibilitatea omniprezentă a cunoștințelor medicale pe Internet a făcut deosebit de ușor să cerceteze chiar și simptomele inofensive și să le asociezi cu o mare varietate de boli. Lipsa de transparență și masa informațiilor disponibile fac dificilă pentru personalul medical să le cântărească în mod semnificativ și să promoveze astfel dezvoltarea cybercondriei.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

Simptome, afectiuni si semne

Cyberchondria poate avea un efect foarte negativ asupra calității vieții și a vieții de zi cu zi a persoanei afectate. În unele cazuri, simptomele bolii sunt, de asemenea, cauzate de boală, astfel încât pot apărea daune grave sănătății. Cei afectați, în general, suferă de o frică puternică de a suferi de o boală și, prin urmare, caută intens pe internet pentru simptome.

Cercetările sunt adesea compulsive și asociate cu frica severă, astfel încât cei afectați de cybercondrii suferă de anxietate sau atacuri de panică. Întrucât descrierile de pe Internet indică adesea în mod direct anumite boli, cei afectați cred că suferă de boala respectivă. Acest lucru poate duce la tratament și eventual chiar la administrarea de medicamente, deși acest lucru nu este deloc necesar.

De asemenea, pacienții cu cyberchondria văd foarte des un medic, chiar dacă de fapt nu sunt bolnavi. Boala are, de asemenea, un impact negativ asupra mediului social, deoarece pacientul se îndepărtează de prietenii și familia sa și se dedică bolii. Mulți pacienți suferă și de [dispoziție depresivă, dispoziție psihologică]] sau de depresie. În unele cazuri, cyberchondria reduce chiar speranța de viață a pacientului.

diagnostic

Cyberchondria nu este o imagine clinică fixă ​​în sens psihiatric, ceea ce îngreunează diagnosticul. O tulburare hipocondriac clasică este diagnosticată atunci când teama de a suferi de o boală fizică domină gândirea unei persoane, iar persoana în cauză observă funcțiile propriului corp prea îndeaproape și le interpretează greșit ca simptome ale bolii. În cazul cyberchondriilor, este necesară și o cercetare consumatoare de timp pe internet, ceea ce intensifică simptomele hipocondriacei.

Deoarece pacienții merg de obicei la medic cu reclamații fizice, hipocondria este adesea recunoscută foarte târziu. Este nevoie de o medie de șapte ani pentru a face un diagnostic; În acest moment, comportamentul este adesea foarte cronic și tratamentul este cu atât mai dificil.

Când trebuie să te duci la doctor?

În perioadele multimedia moderne, oamenii primesc și informațiile de sănătate dorite de pe Internet. Acest lucru duce uneori la o anumită alarmă, ceea ce nu este nimic neobișnuit și nu este neapărat un motiv convingător pentru o vizită la medic. Cu toate acestea, există anumite cazuri în care vizita la medicul de familie ca persoană de contact de încredere are sens pentru persoanele afectate.

Acest lucru se aplică, de exemplu, pacienților care sunt îngrijorați de un nou simptom și au nevoie de clarificări medicale pentru simptomele lor pentru a găsi liniște. Acest lucru este deosebit de important dacă cauza căutării de informații în zona cibernetică a fost durerea severă sau suspiciunea unei boli care necesită tratament imediat. Aici, după o examinare detaliată, medicul de familie fie va face diagnosticul suspectat, fie îl va exclude.

În cazul în care medicul general diagnostică cybercondria în loc de o cauză fizică din cauza vizitelor frecvente la medic de către pacient de teama bolilor autodiagnosticate pe Internet, el poate ajuta cu o conversație sau o sesizare sensibilă la un psiholog. Din acest motiv, o vizită la medic este de asemenea recomandată tuturor celor care observă că cercetarea lor asupra faptelor medicale de pe Internet este din ce în ce mai înspăimântătoare. Ajutorul profesional este important cel târziu atunci când gândurile se învârte aproape exclusiv în jurul presupuselor diagnostice și limitează viața celor afectați.

Medici și terapeuți din zona dvs.

Tratament și terapie

Deoarece cyberchondria este un fenomen relativ nou, nu există programe de tratament specializate pentru acesta. Asemenea hipocondriei, însă, tratamentul psihoterapeutic în contextul terapiei comportamentale cognitive ar trebui să fie metoda aleasă.

Pe de o parte, se face încercarea de a rezolva concepția greșită că suferiți de o boală gravă la un nivel rezonabil. Pe de altă parte, pacientul se antrenează pentru a-și reduce comportamentul de consolidare a hipocondriei.

În legătură cu cyberchondria, aici ar fi o importanță deosebită ca pacientul să se abțină de la cercetarea oricăror simptome pe Internet și să-și creeze comportamente alternative pentru a-și putea rezolva eficient grijile și conflictele. În cazuri grave, poate fi de ajutor terapia medicamentoasă de susținere cu antidepresive.

Perspective și prognoză

Prognosticul cibercondriilor depinde în special de faptul dacă persoana în cauză recunoaște conexiunea nesănătoasă dintre căutarea simptomelor bolii pe Internet și teama crescândă de boli grave. Dacă învață să se bazeze pe declarațiile medicilor săi și să nu facă cercetări pe internet, există șanse mari ca acesta să poată treptat să scape de cyberchondria.

Poate să arate diferit dacă o persoană afectată de cybercondrie nu recunoaște consecințele negative ale comportamentului său și folosește cunoștințele obținute de pe Internet cu privire la diagnosticarea medicilor sau poate chiar se abține să viziteze medicul. Acest lucru poate agrava prognosticul pentru bunăstarea sa în două moduri.

Pe de o parte, utilizarea motoarelor de căutare este adesea motivul pentru care teama bolilor incurabile poate crește semnificativ la cei afectați. Căutarea de sfaturi pe Internet poate prelua trăsături de dependență, astfel încât persoanele care suferă de cybercondrie își petrec o mare parte din timpul lor privat și adesea, de asemenea, profesionist cercetând internetul.

Pe de altă parte, stresul psihologic adesea ridicat asupra celor afectați poate duce la reacții psihosomatice. Dacă se adaugă dureri de cap, probleme stomacale sau insomnie, pacientul se simte confirmat în asumarea sa de o boală gravă și se intensifică cercul vicios dintre cercetare și simptomele noi.

Vă puteți găsi medicamentul aici

➔ Medicamente pentru calmarea și întărirea nervilor

profilaxie

Cyberchondria este o tulburare psihică, ca și în cazul tuturor acestor boli, același lucru se aplică aici: o igienă mentală bună este cea mai bună protecție. Stresul și conflictele de lungă durată, un mod de viață drenant sunt întotdeauna factori de risc care pot deschide calea către aceasta sau alte boli.

Mai ales în ceea ce privește cyberchondria, nu este recomandat să citiți pe Internet simptomele bolii difuze. În cele mai multe cazuri, există legături cu cele mai grave boli, chiar și pentru simptome inofensive, chiar dacă o conexiune reală este extrem de puțin probabilă. Oricine suferă de reclamații persistente ar trebui să lase diagnosticul la un medic cu experiență.

Dupa ingrijire

Într-un caz, măsurile de îngrijire ulterioară sunt limitate în majoritatea cazurilor sau nu sunt disponibile pentru persoana în cauză. Pacientul depinde în primul rând de depistarea rapidă și, mai ales, de depistarea precoce a bolii, astfel încât să nu existe alte tulburări psihice sau depresie. În cel mai rău caz, pot apărea diverse boli, chiar dacă la început persoana în cauză nu a fost deloc bolnavă.

Măsurile de îngrijire ulterioară în cyberchondria sunt limitate la evitarea factorilor declanșatori. În multe cazuri, discuțiile intense și pline de iubire cu propriii dvs. părinți sau cu prietenii și alte persoane de încredere vă ajută. Cu toate acestea, în multe cazuri, tratamentul profesional de către un psiholog este necesar pentru a atenua complet și, mai ales, pentru a atenua permanent simptomele.

Adesea, prietenii sau rudele trebuie să sublinieze simptomele cibercondriei celor afectați, astfel încât să poată iniția tratamentul. În cazuri severe, poate fi necesar un tratament într-o clinică închisă. De regulă, cyberchondria nu reduce speranța de viață a pacientului. Contactul cu alți pacienți ai bolii poate avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra cursului ulterior.

Puteți face asta singur

În cazul cyberchondriilor, cei afectați își pot îmbunătăți calitatea vieții într-o perioadă scurtă de timp, cu suficientă disciplină. Există mai multe modalități de a face acest lucru. Dacă locuiește într-un mediu familial sau de parteneriat, le poate cere acestor persoane să instaleze o blocare de internet protejată prin parolă. El poate, de asemenea, să exprime această solicitare oamenilor din cercurile sociale apropiate. De asemenea, este posibil să angajați o companie de internet sau computer pentru a face acest lucru.

Întrucât este parte a tabloului clinic al cibercondriilor pentru a căuta lacunele oricum, persoana afectată poate solicita ajutor terapeutic. În plus, cu suficientă autodisciplină, poate cerceta simptomele bolii, să reflecte critic la propriul comportament și apoi să meargă la medic. În unele cazuri, ajută dacă accesul la internet privat este încheiat și este utilizat un telefon mobil care nu este capabil de internet. Fiecare persoană reacționează individual și, prin urmare, ar trebui să se întrebe care cale ar fi posibilă și realistă pentru el.

Unii experimentează ușurarea, întorcând mai multă atenție către alte zone ale vieții. Întâlnirea cu prietenii, exercitarea, schimbarea locurilor de muncă sau vacanța într-o zonă fără acces la internet ar putea ajuta. Ocuparea forței de muncă în instituții voluntare poate, de asemenea, să își schimbe propriul comportament și să trezească noi interese prin intermediul activității.