La Varice (vene varicoase) venele sunt înnodate și dilatate. Toate venele au „valve” care împiedică fluxul de sânge să curgă înapoi. Cu toate acestea, acestea devin mai slabe de-a lungul anilor. Venele devin desfăcute, ceea ce la rândul său provoacă umflarea. Varicele sunt observate mult mai frecvent la femei decât la bărbați. Cu toate acestea, există diferite remedii la domiciliu pentru a combate varicele în auto-ajutor.
Ce remedii la domiciliu ajută împotriva varicelor?
Oricine este predispus la varice ar trebui să se abțină cu siguranță de a sta sau de a sta pe perioade lungi. Dacă vă schimbați poziția cât mai des posibil, împiedicați sângele să se scufunde în interiorul picioarelor inferioare, astfel încât varicele pot fi evitate sau reduse în mare parte.
Circulația sângelui poate fi îmbunătățită semnificativ cu un masaj blând și sprijină organismul împotriva varicelor. În cel mai bun caz, mușchii (nu direct pe vene) trebuie presați cu ambele degetele și mângâiați încet spre inimă. Dacă varicele sunt încă mici, colanții de sprijin pot fi o soluție optimă. Aceasta exercită o presiune externă asupra venelor, astfel încât acestea să nu aibă ocazia să se umfle rapid.
Comerțul oferă o selecție mare de colanți de asistență în farmacii și magazine, care sunt mult mai plăcute și estetice în aceste zile. Pentru a acționa regulat împotriva varicelor, un exercițiu de yoga este deosebit de potrivit. În acest scop, picioarele sunt așezate împotriva peretelui la un unghi de 45 de grade în poziția supină în fața unui perete. Poziția rămâne aproximativ trei minute, inhalând și expirând uniform și profund.
Ajutor rapid
Cu varice, este extrem de util să vă puneți picioarele în fiecare pauză disponibilă. În acest fel, fluxul de sânge spre inimă se poate retrage și valvele venoase trebuie să reziste doar la presiune redusă. Este imperativ ca picioarele să fie într-o poziție mai înaltă decât capul.
A pune picioarele în sus timp de aproximativ 10 minute în timpul fiecărei pauze de la serviciu poate ajuta deja la reducerea semnificativă a varicelor. Mai mult, are mult sens, indiferent dacă stai sau stai în picioare, să faci o pauză scurtă în fiecare oră pentru a-ți face picioarele exerciții fizice. În mod ideal, picioarele sunt ridicate sau coborâte în zona mingii piciorului pentru a antrena mușchii gambei. Mușchii gambei încercuiesc în special venele, împingând fluxul de sânge până la inimă împotriva gravitației în timpul fiecărei tensiuni.
Din acest motiv, încrucișarea picioarelor trebuie evitată și cu varice. Cu această postură, venele sunt expuse la o presiune imensă, iar fluxul de revenire a sângelui este complet blocat. Varicele sunt de fapt doar o problemă cosmetică, dar nu una medicală. Cu toate acestea, dacă pielea de deasupra începe să curgă, înroșește, se umflă sau chiar durere în timpul mersului, trebuie consultat un medic.
Remedii alternative
Rutina de coaja de lămâie este adesea folosită ca remediu alternativ pentru varice. Rutina face vasele de sânge mici mai impermeabile, împiedicând scurgerea fluidelor vasculare în țesutul înconjurător.
Pentru a lua rutin, se poate amesteca un pic de lămâie în băuturi răcite sau ceai. Picioarele cu varice pot fi, de asemenea, tratate în mod optim folosind o bere fabricată din coaja de stejar. Remediul alternativ funcționează într-un mod ideal dacă o compresa este înmuiată în bere și apoi este plasată sau învelită pe varice. Acela de vrăjitoare (alunul de vrăjitoare) are același efect. Cel mai simplu și întotdeauna dovedit remediu acasă pentru varice este o turnare alternativă a apei foarte calde și reci, care se administrează peste picioare.
Datorită schimbării temperaturilor, circulația sângelui este îmbunătățită semnificativ prin extinderea și contractarea vaselor de sânge. Un alt remediu încercat la domiciliu pentru varice este extractul de castane de cal, care este luat de două ori (250 miligrame) pe zi, timp de trei luni. Remediul casnic clasic conține substanța aescină, care întărește supapele venoase și îmbunătățește elasticitatea tuturor vaselor de sânge. După a treia lună, extractul de castan de cal trebuie luat doar o dată pe zi, la 250 de miligrame.
