Ingrijirea pielii

Pielea este cel mai mare organ din corpul uman și, prin urmare, ar trebui să joace un rol important în igiena personală. Cel târziu la o vârstă înaintată devine clar în ce măsură a fost îngrijit și protejat. Ca parte foarte sensibilă a organismului uman, acesta nu poate fi doar stresat, dar, de asemenea, tinde să fie iritat din nou și din nou.

Care este îngrijirea pielii?

Prin urmare, este important să acordați atenție regulată pielii și să o includeți în îngrijire. Ca parte a igienei personale, menționată ca Ingrijirea pielii în sensul cel mai larg, curățarea și protecția pielii împotriva influențelor externe. Aceasta include, de asemenea, protecția împotriva soarelui și radiațiilor UV.

Menținerea sănătății pielii este un prim pas în îmbunătățirea bunăstării generale. Pentru a le putea îngriji în mod corespunzător, nu este important să te ocupi doar de diverse produse și opțiuni de îngrijire, ci și să le adaptezi la propria ta piele. Diferite tipuri de piele necesită diferite tipuri de îngrijire. Pielea umană este formată din mai multe straturi de piele, peste care există un strat subțire de sebum și apă. Mantaua acidului natural protejează pielea de influențele externe. Valoarea pH-ului său este cuprinsă între 4 și 6. Este, de asemenea, responsabilă pentru formarea bacteriilor care protejează pielea.

Tipul pielii este determinat uneori de elasticitatea pielii. Dacă nu capătă suficientă umiditate, devine fragilă, crăpată și are tendința de a scăpa. Pielea uscată este mai predispusă la inflamații și poate provoca disconfort. Dacă pielea este sănătoasă, echilibrează în mod natural umiditatea pielii. Dacă nu este cazul, totuși, este nevoie de sprijin extern pentru prevenirea sau ameliorarea bolilor și a plângerilor.

Funcția, efectul și obiectivele

Funcția utilizării produselor de îngrijire a pielii este de a compensa deficitele. Îngrijirea pielii elimină problemele pielii și ajută la o stare generală mai bună. Plângerile cutanate rezultă, de obicei, din alimentația precară, aportul insuficient de lichide și factori de mediu

Aerul încălzit uscat, căldura puternică de vară sau perioadele lungi de frig pot avea un impact major asupra și deteriorarea pielii. Expunerea îndelungată la soare, în special, face ca pielea să îmbătrânească mai repede. Pot apărea arsuri solare și alergii solare. Aerul fierbinte din uscător de păr este dăunător pentru scalp și poate provoca mâncărimi și flăcări, printre altele. În țările industrializate, pielea umană este, de asemenea, expusă la o mare varietate de toxine. În plus, există tensiune și mâncărime cauzată de stres.

Prea mulți factori constituie factori de risc pentru afectarea pielii. Prin urmare, îngrijirea pielii este o parte importantă a protecției corpului. Ajută organismul să-și mențină propria protecție, poate dona umiditate și degresare. Pe piață există numeroase produse de îngrijire care reechilibrează pielea uscată sau grasă. Dar pielea sănătoasă este, de asemenea, expusă zilnic la substanțe nocive, motiv pentru care specialiștii recomandă îngrijirea de susținere. Cremele, tincturile și loțiile îmbogățesc pielea și o ajută la menținerea sănătoasă. Dar asta nu este totul: procesele de îmbătrânire pot fi încetinite, de exemplu folosind preparate adecvate. În plus, există produse de îngrijire în farmacii care combate celulita și ridurile. Măștile de față, peelingurile și produsele de îngrijire zilnică combate pielea impură sau aduc relaxare. Pielea poate fi stresată și din viața de zi cu zi.

Fiecare zonă a corpului necesită propriul său tip de îngrijire. Există alte preparate pentru scalp decât pentru mucoase și zona genitală. Prin numărul mare de produse de îngrijire disponibile, prin urmare, este întotdeauna util să consultați experții și să primiți sfaturi. Ceea ce este bun pentru un tip de piele poate declanșa disconfort suplimentar pentru alții și poate agrava problemele. În plus, persoanele supra-motivate, în special, tind să îngrijească excesiv pielea, ceea ce poate fi, de asemenea, dăunător.

Pe lângă unguente, loțiuni, creme, săpunuri și alte produse de îngrijire, joacă și exerciții fizice, somn adecvat și o alimentație sănătoasă. Adesea, pielea copleșită poate fi urmărită în urma simptomelor deficienței și consumului excesiv de fast-food sau alimente de lux. Pielea umană este extrem de sensibilă la grăsimi și zahăr. Prin urmare, medicii recomandă consumul de ceai și apă în loc de cafea și băuturi răcoritoare. Reducerea stresului și fazele de repaus introduse în mod conștient pot avea, de asemenea, un efect pozitiv asupra pielii.

particularități

Nivelul potrivit stabilește cât de eficient poate fi îngrijirea pielii. Îngrijirea incorectă sau utilizarea excesivă a produselor de îngrijire pot provoca simptome precum pielea flăcată sau grasă. Acest lucru este valabil în special în zona scalpului. Șampoanele greșite, spălarea zilnică a părului și produsele de styling fac mai mult rău decât bine scalpului. Săpunurile ascuțite sau gelurile de duș au efecte negative similare. Spălarea prea frecventă dăunează mantiei de acid protector a pielii și atacă bacteriile pielii proprii. Acestea joacă un rol important pentru o floare a pielii sănătoase.

Dacă bacteriile au fost distruse, organismele dăunătoare pătrund mai rapid în piele și declanșează boli precum eczema sau psoriazis. Infecțiile fungice nu sunt, de asemenea, rareori cauza pielii suprautilizate. Prin urmare, este important să aruncăm o privire mai atentă asupra produselor de îngrijire. Practic, ar trebui să aibă o valoare de pH neutru pentru piele, pentru a nu ataca manta acidului protector. Spălarea prea des irită pielea, la fel și produsele de îngrijire greșite.

Este similar cu unguentele care sunt prescrise împotriva bolilor de piele. Trebuie să acționați întotdeauna în conformitate cu introducerea pachetului sau cu prescripția medicului pentru a nu irita pielea. În plus, factorul de protecție trebuie luat în considerare și în cazul produselor de protecție solară. Pentru tipurile de piele cu pielea foarte corectă, de exemplu, un factor scăzut de protecție solară va oferi o protecție redusă.