termogeneza

termogeneza este producerea de căldură în organism, așa cum se face în timpul termoreglației pentru menținerea temperaturii corpului. Termogeneza are loc fie în mușchi, fie în țesutul adipos brun. Scăderea și creșterea termogenezei poate avea consecințe grave asupra organismului.

Ce este termogeneza?

Corpul uman se află permanent în procesele de schimb de căldură cu mediul înconjurător. Aceste procese se numesc termoreglare și asigură constanța temperaturii corpului. Temperatura constantă a corpului oferă procesului corpului temperaturi ideale de lucru. La temperaturi ridicate și scăzute, de exemplu, sângele nu mai putea curge și țesuturile corpului ar muri din cauza lipsei de oxigen.

De exemplu, pentru a menține o temperatură constantă a corpului, cu cât temperatura exterioară este mai mare, cu atât se disipează mai multă căldură. În mod similar, produce căldură atunci când este frig afară.

Producția de căldură a organismului este cunoscută sub denumirea de termogeneză și are loc în primul rând în contextul proceselor metabolice. Căldura, de exemplu, apare inevitabil ca produs secundar al metabolismului energetic, al activității musculare și al digestiei. În acest context, se face o distincție între termogeneza musculară, biochimică și postprandială.

În funcție de temperatura ambiantă, căldura produsă în timpul termogenezei este depozitată sau eliberată pentru a menține temperatura corpului.

Funcție și sarcină

Multe specii de animale au mecanisme specializate pentru termoreglare. Generarea de căldură corespunde, de obicei, fie cu termogeneză musculară, cât și biochimică. Mușchii scheletici generează căldură în timpul muncii, creșterea tonusului muscular și tremurarea.

Eficiența mușchilor scheletici depășește rar 20 de procente. Prin urmare, energia obținută din munca fizică este transformată în mare măsură în căldură. În acest fel, corpul devine cald dacă nu este emisă căldura. Dacă îți tensionați mușchii într-un mediu rece și creșteți astfel tonusul muscular, generați căldură în corp. Acest principiu este crucial pentru tremurarea termoreglării, care protejează organismul într-o anumită măsură de răcire.

Tremurul vizibil al mușchilor este caracteristic tonusului muscular ridicat. Tremurarea este inițiată automat de creier într-un mediu rece pentru a putea menține temperatura corpului în ciuda frigului. Mușchii activi se contractă, prin care grupurile de mușchi agonistici și antagonici se contractă simultan. În cazul secvențelor de mișcare fiziologică, o activare simultană a agoniștilor și antagoniștilor este de neconceput în alte circumstanțe.

Puterea termică obținută prin tremurat poate fi între 320 și 400 wați. Această valoare corespunde de aproximativ cinci ori mai mare decât a consumului de căldură. Tremurarea reală este o muncă grea din punct de vedere al energiei și, prin urmare, poate fi suportată pentru maximum două ore.

Termogeneza biochimică trebuie distinsă de această generare de căldură musculară. În stare de repaus, oamenii generează o rată metabolică bazală a căldurii corpului ca parte a termogenezei bazale. Când rata metabolică crește, apare termogeneza. Prin urmare, atunci când este necesară menținerea temperaturii corpului, corpul arde acizi grași suplimentari și astfel generează căldură în ficat și țesut adipos brun. Termogeneza în țesutul adipos nu este legată de sinteza ATP și, prin urmare, este cea mai eficientă. Activitatea proteinei producătoare de căldură Termogenina este inițiată în țesutul adipos brun de stimuli reci la rece.

Acest tip de producție de căldură trebuie să se distingă de termogeneza postprandială, deoarece apare în timpul digestiei. Energia este folosită pentru a ingera, împărți, transporta și depozita substanțele nutritive. Rata metabolică bazală a căldurii este crescută imediat după mâncare pentru a menține temperatura corpului.

Toate tipurile de termogeneză sunt un mijloc important de adaptare la schimbarea temperaturilor exterioare. Tremurarea și odată cu aceasta termogeneza musculară este inițiată cel mai rapid după o scădere a temperaturii. Procesele biochimice au nevoie de un timp de schimbare mai lung pentru a se adapta la scăderea temperaturilor.

Vă puteți găsi medicamentul aici

Boli și afecțiuni

O activitate termogenă redusă poate promova obezitatea. O rată metabolică bazală redusă indică de obicei consumul de energie al persoanelor supraponderale. Această cifră de afaceri scăzută este determinată în mare măsură genetic. Cu toate acestea, termogeneza redusă din cauza lipsei mișcării corpului este un parametru la fel de critic.

Rata metabolică bazală a corpului uman este strâns legată de masa musculară, care este cunoscută și sub denumirea de masă fără grăsimi. Cu cât este mai multă masă musculară în corp, cu atât este mai mare rata metabolică bazală a energiei datorită termogenezei, chiar și în timpul fazelor de repaus. Construirea masei musculare ajută întotdeauna la arderea grăsimilor.

În mod similar, lipsa exercițiilor fizice, chiar și în perioadele de repaus, promovează o rată metabolică bazală redusă cu termogeneză scăzută. Nu a fost încă clarificată în ce măsură persoanele cu obezitate patologică suferă de o generare redusă de căldură din cauza factorilor nutriționali.

Termogeneza la rece a fost descoperită acum ca un mijloc al industriei de pierdere în greutate. Pe lângă creșterea arderii de grăsimi, expunerea țintită la frig și termogeneza indusă de acesta pot îmbunătăți sistemul imunitar, pot crește echilibrul hormonal, pot reduce nivelul de zahăr din sânge și reduce dorințele. În acest context, au fost deja efectuate experimente cu dușuri reci, băi reci și chiar băi cu gheață. Termogeneza joacă, de asemenea, un rol în diete. De exemplu, dietele greșite pot reduce activitatea termogenă.

Tulburările proceselor termogene pot fi, de asemenea, detectate în contextul multor tulburări metabolice sau boli tiroidiene. De exemplu, există o termogeneză crescută în contextul hipertiroidismului. Pe lângă o creștere a ratei metabolice bazale, această boală determină și o creștere a temperaturii corpului. Transpirația și hipersensibilitatea la căldură caracterizează tabloul clinic. Analog cu aceasta, există o reducere a termogenezei în hipotiroidie. Viteza metabolică bazală și temperatura corpului sunt reduse. Sensibilitatea la frig și o capacitate agravată de adaptare la fluctuațiile de temperatură pot apărea însoțitori de simptome la pacienții cu hipotiroidism.