Igname

Genul de plante Igname servește ca un aliment important în unele țări. În plus, rădăcina de yam poate fi folosită și ca remediu natural pentru probleme ginecologice.

Apariția și cultivarea iaurturilor

Yamul prospera mai ales în regiunile tropicale calde. Alpinistul peren poate atinge o înălțime de până la trei metri. La fel de Igname (Dioscorea) se numește un remediu natural, pe bază de plante. Planta este cunoscută și sub denumirile de iame sălbatice, yams sau yams. Există în jur de 800 de tipuri diferite de yamuri în total. Toate aparțin familiei yam (Dioscoreaceae). Unele specii pot fi folosite ca remedii sau hrană.

Yamul prospera mai ales în regiunile tropicale calde. Alpinistul peren poate atinge o înălțime de până la trei metri. Întrucât există yamuri de sex masculin și feminin, yamurile sunt numărate printre plantele dioice. Frunzele plantei yam au formă de inimă și au nervi pronunțiți. Acestea se desfășoară paralel între ele.

Planta yam are, de asemenea, fructe cu capsule triunghiulare, care se deschid când sunt coapte. Semințele sunt echipate cu aripi membranoase. Timpul de înflorire al plantei yam are loc în lunile septembrie și octombrie.

Efect și aplicare

Unele yams sunt cultivate pentru mâncare, în timp ce altele sunt exemplare de genul acesta Dioscorea villosa si Dioscorea mexicana servesc ca plante medicinale. Iamurile comestibile au tuberculi comestibili care se află sub pământ și au un gust dulceag. Au un gust similar cu cartofii sau castanele comestibile. În plus, au ingrediente sănătoase precum potasiul și provitamina A.

Una dintre caracteristicile speciale ale rădăcinii de yam este ingredientul diosgenină. Această substanță este similară cu hormonul progesteron (hormonul luteal) și este considerat un precursor al progesteronului. Din acest motiv, planta de yam este adesea folosită pentru a trata afecțiunile femeilor, cum ar fi crampele menstruale sau menopauza. Mai mult, iaurturile mai sălbatice pot fi de asemenea folosite pentru a trata alte reclamații.

Cu toate acestea, modul de acțiune al rădăcinii yam este clasificat în mod diferit. În timp ce unii utilizatori îl recomandă pentru tratamentul vărsăturilor, alții sunt avertizați împotriva utilizării acesteia în timpul sarcinii. Există, de asemenea, diferite afirmații cu privire la fertilitatea rădăcinii de yam. În timp ce unele surse își evidențiază efectele benefice asupra fertilității, altele spun că are un efect preventiv.

Deoarece progesteronul poate avea un efect preventiv, o creștere a fertilității este cu siguranță posibilă în cazul unei deficiențe de progesteron. Pentru a face acest lucru, însă, yamul trebuie administrat în a doua jumătate a ciclului. Cu toate acestea, nu se poate pune problema unui efect fiabil. În Europa, planta de yam poate fi obținută în principal ca produs finit. Aceasta include gelul de yam. Este utilizat la femeile care au sindrom premenstrual (PMS).

Gelul reduce petele, retenția de apă, sensibilitatea sânilor și modificările de dispoziție. Gelul de yam este considerat de asemenea eficient pentru tratarea simptomelor menopauzei. Mulți utilizatori au înregistrat o reducere a bufeurilor și o creștere a libidoului. În același timp, starea pielii este îmbunătățită. Cu toate acestea, gelul de yam poate provoca reacții adverse, cum ar fi înroșirea pielii în cazuri rare.

În plus față de geluri și creme, sunt oferite și preparate de yams pentru uz intern. Acestea includ în principal suplimente alimentare sub formă de capsule sau pulberi. Dar o rădăcină de yam uscată poate fi folosită și ca preparat pentru ceai. În plus, utilizatorul le bea în băuturi mici. De asemenea, este posibil să se pregătească o tinctură, din care se administrează câteva picături după finalizare.

Importanță pentru sănătate, tratament și prevenire

Anticii indieni știau deja să folosească efectele pozitive asupra sănătății plantei de yam. America Centrală este, de asemenea, considerată a fi locul de origine al rădăcinii yam. Acolo bărbații din medicina indiană au folosit yamurile pentru a trata afecțiunile ciclului feminin. În același timp, a fost folosit ca remediu pentru crampe și reclamații reumatice. În medicina populară, de exemplu, a fost numită rădăcină de colică sau rădăcină reumatică.

În zilele noastre, rădăcina de yam este folosită în principal pentru tratamentul afecțiunilor femeilor, cum ar fi crampele menstruale, sindromul premenstrual, sentimentele de tensiune la nivelul sânilor sau simptomele menopauzei. În India, yamul este una dintre ierburile tipice ale femeilor. Acolo este folosit și ca afrodisiac. În plus, planta de yam conține, de asemenea, mai multe ingrediente anti-îmbătrânire care pot fi folosite pentru a face inofensivii radicalilor liberi. Substanțele anti-îmbătrânire au proprietatea de a încetini procesul natural de îmbătrânire.

Rădăcina de yam se spune, de asemenea, că are proprietăți vindecătoare pentru numeroase boli și afecțiuni. Planta are un efect analgezic, antispasmodic, antiinflamator, care provoacă transpirația și relaxant. Poate fi folosit și pentru depresie, probleme digestive nervoase, osteoporoză (pierderea oaselor).

Efectul său s-a dovedit, de asemenea, cu tulburări hormonale, obezitate datorată tulburărilor hormonale, stomac iritabil, nervozitate, sughițuri convulsive, reumatism, astm bronșic și colici biliare. În plus, yam se spune că întărește libidoul, facilitează nașterea și extinde vasele de sânge.

Există opinii contradictorii cu privire la efectele benigne ale rădăcinii yam asupra bolilor femeilor. Acest lucru are un efect pozitiv doar dacă ovarele femeii nu au încetat încă să funcționeze complet. În plus, studiile nu au găsit încă nicio dovadă a unui beneficiu pozitiv al plantei de yam pentru simptomele menopauzei. Criticii sfătuiesc împotriva auto-medicației.

Dacă mai doriți să luați yams pentru simptomele menopauzei, mai întâi trebuie să vă adresați sfatul medicului. De obicei nu este recomandat să o utilizați în timpul sarcinii. Ingredientele plantei yam pot afecta negativ sistemul hormonal al femeii însărcinate, care la rândul său duce la probleme.