gripă este deosebit de răspândită în sezonul rece. Simptomele tipice ale unei astfel de gripe sunt tusea, nasul curgător și răgușeala, precum și oboseala și, nu rareori, o temperatură ridicată sau febră. Pentru acestea și alte semne ale gripei, remedii la domiciliu și remedii alternative pot ajuta la ameliorarea simptomelor.
Ce ajută împotriva gripei?
Nu este neobișnuit ca temperatura corpului să crească în timpul gripei. Așa se ajută organismul, de aceea, când temperatura și febra sunt mari, se odihnește foarte mult și bea.
Dacă febra crește prea mult sau dacă durează mult timp, poate avea sens scăderea temperaturii. Înfășurările s-au dovedit ca remedii casnice, cum ar fi ambalajele cu oțet, care sunt făcute dintr-un amestec de apă rece și oțet de fructe. O cârpă înmuiată în amestecul rece-umed este înfășurată în jurul viței. Răceala înfășurării oțetului face posibilă disiparea căldurii din corp, astfel încât temperatura corpului să poată scădea din nou încet.
Spălările reci pot contribui, de asemenea, la reducerea febrei cauzate de gripă. Corpul este pur și simplu spălat cu o cârpă umedă care a fost înmuiată în apă rece. Afectarea membrelor este un alt simptom tipic al gripei, care apare adesea cu febră. O baie rece cu adaos de uleiuri esențiale, de exemplu cu eucalipt sau mentol, poate ajuta împotriva durerii la nivelul membrelor și poate stimula circulația sângelui. Uleiurile esențiale au, de asemenea, un efect pozitiv asupra bronhiilor și un nas rece, deoarece pot dizolva secrețiile și pot ușura tusea și strănutul.
Pentru a curăța nasul, poate fi de ajutor o clătire nazală cu apă sărată, iar se spune că ceaiurile din plante și ceapă au efecte benefice asupra tusei. Cu toate acestea, nu întotdeauna trebuie să fie ceai, deoarece efectul antibacterian al cepei poate fi obținut și cu un amestec de ceapă fină, zahăr brun și miere. Acest amestec ar trebui să ajute împotriva tusei uscate și să poată slăbi mucusul.
Ajutor rapid
Un ajutor deosebit de rapid împotriva semnelor de gripă promite, în primul rând, să ia multe lichide, deoarece acest lucru împiedică mucoasele să se usuce atât de repede. Bauturile calde, precum ceaiurile de plante functioneaza cel mai bine in acest context.
Supa clasică de pui este, de asemenea, unul dintre remediile casnice care ar trebui să ofere o ușurare rapidă. Cu toate acestea, ar trebui să fie o supă de pui de casă, cu ingrediente proaspete. Deoarece conține un număr deosebit de mare de ingrediente valoroase care au efect antibacterian. Dureri la nivelul membrelor și infecțiilor tractului respirator superior sunt considerate ameliorate consumând supă de pui.
O supă pregătită poate ajuta doar dacă este slăbit semnificativ. În același timp, căldura ciorbei ajută organismul să se vindece. Chiar și o baie rece, cu uleiuri esențiale liniștitoare, poate oferi alinare de primele semne ale unei răceli și poate ajuta la calmarea organismului. Dacă nasul îți curge și apare o durere de cap, o baie de picioare încălzitoare poate avea un efect pozitiv asupra acestor simptome.
Remedii alternative
Pe lângă remedii la domiciliu, remedii alternative pot ajuta împotriva simptomelor gripei. Pentru tuse, de exemplu, se pot lua comprimate care conțin ingredient activ natural echinacea. Dar soluțiile cu mușețel sau preparate cu eupatorium și thuja pot ajuta, de asemenea, împotriva tusei.
Dacă, pe de altă parte, apare o durere în gât, atunci remediile pe bază de plante pe bază de gențian, salvie sau arnică pot avea efecte benefice. Ceaiurile cu mămăligă sau floare de tei s-au dovedit de asemenea că reduc febra. În același timp, soluțiile de gargară care au fost amestecate cu uleiuri esențiale pot ajuta cu gripa.
Câteva picături de arbore de ceai sau ulei de lămâie și ulei de tyhmian pot fi gătite amestecate cu apă caldă. Efectul uleiului de lămâie sau de eucalipu, pe de altă parte, intră în sine în mod deosebit cu o baie de cap. Pentru a face acest lucru, câteva picături de ulei selectat sunt introduse în apă fierbinte. Fumul este cel mai bine inhalat atunci când un prosop vă este tras peste cap. Zece minute de respirație alternativă prin nas și gură sunt suficiente.
